肖菲菲、马磊、吉东豪也表示没有感受到蠕动。
“那你们先保持十五分钟，看看是否会酸胀吧。”说完张子琪直接去烤肉了。
四人知道张子琪是真心想要教他们东西，都保持着三体式，努力的感受着肌肉的蠕动。
十五分钟很快就过去了，张子琪又问了一次，四人还是没有感受到肌肉酸胀或者蠕动感。
张子琪捂着额头，无奈的说：“好吧，都停下来吧，可能是你们的肌肉都太强了，需要更长的时间才能感受到酸胀了。下面我给你们演示下肌肉的蠕动，你们看看是不是能模仿吧。”
说完张子琪将衣服裤子都脱下，只穿着一条底裤摆了一个三体式的姿势。
四人看着张子琪的肌肉从静止慢慢的蠕动，再从蠕动变得像是一条条大蟒在蜿蜒扭动，爬盘缠绕。
一条条筋肉和肌腱跳动得十分的剧烈，好像一条条活着的大蟒蛇，灵性十足。
“这……”肖菲菲惊讶得捂住了嘴巴。
“这就是炼体吗？太震撼了！每一块肌肉都那么灵活，这样的肉身才是真的强啊”扎木达也是掩饰不住的羡慕。
吉东豪和马磊也是连连点头。
张子琪也没有隐瞒四人:“你们要是肉体达到我这样，即使被子弹射进了体内，也可以凭借肌肉夹住子弹的，这样生存能力也能够大大的提升。”
“你们三个男的，全部脱了，队长，你就穿T恤和长裤吧。”
“不用，我也可以和你们一样。”肖菲菲说完直接脱掉外套。
“这样吧，你们三人现在前面，队长站在后面吧。”张子琪还是做出来安排，毕竟肖菲菲是一个女人，张子琪不想让她暴露在人前。
四人很快就继续摆好了姿势，极力的想去调动全身的肌肉。
张子琪似乎知道了四人在想什么，于是出声道:“你们不用急着感受全身，集中注意力感受臀大肌和大腿肌肉，双臀紧收，身体像大海中的船一样，轻轻的上下摇摆。”
过了十多分钟，扎木达忽然喊了起来:“我感受到了，我感受到了！”
张子琪走近看向扎木达的大腿，只见扎木达大腿上的肌肉在慢慢的蠕动着，虽然很慢，但确实是很大的进步了。
“有感觉到酸胀了吗？”
“有，这种感觉就像刚做完高强度的锻炼一样。”
“嗯，这就对了，这是你的肌肉在消耗能量，所以会产生这样的感觉。”张子琪说完随手拿过一块已经烤熟的肉递给扎木达:“你先穿上衣服，再把这块肉吃下去，继续用三体式锻炼肉体，吸收这块肉里面的能量，我估计你也就能够吃一斤半的肉，再多你就吸收不了了。”
扎木达拿过烤肉大口咀嚼了起来:“嗯？这肉不腥，还有一股甘甜，像是吃甘蔗一样的味道。”
“真的吗？黑龙，给我也来一口呗。”马磊将自己的厚脸皮发挥到了极致。
“我可以给你吃，你的身体应该可以吃一斤二两的肉，但是你现在还没能感受到肌肉的蠕动。也就是说你吃下去之后要疯狂的锻炼身体，沿着这个峡谷到处跑。你确定要吃吗？”
“啊？那我还是再等等吧。”
马磊话音刚落，就听到了肖菲菲惊喜的叫声:“黑龙，我感受到了！”
张子琪向着肖菲菲看了过去，见到她的大腿肌肉也在无规律的蠕动着，就切了一块一斤多的肉递给了她。
“先穿上衣服吧。”
肖菲菲不顾形象的咬了一口:“真好吃，哎呀，某人嘴馋可是却吃不到啊。”
听到肖菲菲故意引诱的声音，马磊的嘴更馋了。
“我就不信我不如你们，对吧土龙。”
“不好意思啊蛇颈龙，我也感受到了。”吉东豪一脸歉意的表情指着自己的大腿。
“啊？就剩我了？”
张子琪也将一块一斤多的肉递给了吉东豪:“赶紧穿上衣服吧，你们还没能做到寒暑不侵呢。”
一下子，就只剩下马磊一个人光溜溜的站在那里了，马磊看着三人大口吃肉的表情，顿时觉得肚子更饿了。
“黑龙，我感觉我肚子肌肉在动了！”
张子琪瞄了一眼:“你那是肚子饿了，是自然反应，不是锻炼出来的。”
众人听到这句话顿时哈哈大笑了起来。
不到五分钟扎木达、肖菲菲、吉东豪三人吃完了手中的肉，又开始站三体式吸收起雪蟾肉里的能量了。
不一会，就听到肖菲菲的声音:“黑龙，我感觉全身暖暖的，像是在桑拿房，这怎么回事？”
“没事，这是正常现象。因为你们现在全身肌肉吸收能力还比较低，多余的能量散发到全身各处挥发，所以你们会觉得暖暖的。”
张子琪也吃了一大块肉，和大家一起站着三体式，他还特意脱掉了上衣，露出了上身，让大家感受到他身上肌肉的蠕动，帮助四人感悟炼体。
又过了二十分钟，马磊终于感受到了肌肉的蠕动，吃上了心心念念的雪蟾肉。
五人就在峡谷里锻炼着三体式，很快一个多小时就过去了。
扎木达借助于肉体的优势，首先吸收造成了，他跑到旁边打了一套军体拳，熟悉一下自身的变化。
不到五分钟，肖菲菲和吉东豪也吸收完毕，到一旁以自己的锻炼方式，熟悉着能量提升后的身体。
十分钟后，马磊也吸收完毕，熟悉着自己的身体，他熟悉自己身体的方式居然是像猴子一样不断的跳跃。
张子琪看到四人都已经吸收完毕，也就停下了三体式的锻炼，穿好衣服坐在篝火旁等待着四人。
“嘿嘿，黑龙，我感觉我又变强大了，你快不是我的对手了。”扎木达满脸笑意的坐了下来。
“机械龙，你赶紧挑战黑龙，我支持你。”吉东豪一边说着一边给篝火添加柴火。
“切，土龙，你这激将法太差劲了。”扎木达不屑道。
张子琪看着扎木达，对他说:“机械龙，你的肌肉能量估计是在左右，刚刚达到A级水平，想追上我，你还早得很呢。”
“那你的肌肉能量是多少？”
“我的？上次在基地测出来是。”
“什么！就你这小胳膊小腿的居然比我强了四五倍？”扎木达再一次被打击到了。
“这叫天赋。”张子琪臭屁道。
四人齐刷刷的送给他一个国际手势。
“队长，你应该也在B级的顶端，差不多要突破了，肉体突破瓶颈比较容易，明天多吃一点雪蟾肉试试看能不能突破。土龙你应该还需要吃两次才能达到瓶颈，蛇颈龙要3-4次。不过你们放心，肉管够，这只雪蟾有一千多斤呢！只是你们突破后要尽快的熟悉自己的身体、掌控自己的身体。你们练好三体式之后我会根据你们自己的情况和意愿，教给你们形意拳的，那样不仅对你们炼体有帮助，对你们战斗也会有帮助的。”张子琪也分别给其他三人进行了分析。
“黑龙，这个雪蟾的肉那么神奇，能够直接助长我们的肉体？”
“没那么简单，这也是你们本身临近突破了，才会有那么好的效果。一般来说灵兽肉是第一第二次吃效果最佳，吃得多了就没什么效果了。像我，吃下去除了填饱肚子暖和一下身体之外就没其他作用了。”
“那也是很难得的宝物了。”
“对的，所以我打算带回部队，交给雷龙他们来处理。反正雪蟾其他的材料一样都要交给他们处理的。”
四人点了点头，这是一个能有效的提高全员能力的东西，多多益善。
肖菲菲看了一眼这个峡谷，询问道:“要不我们在这个峡谷待三天时间，大家都突破之后我们再继续执行任务？”
“停下了三天？”
“停三天？我们这次训练时间有40天的时间，停下了三天也没有什么大碍。”
这个决议很快就全员通过了，毕竟实力增长之后面对后面的困难也更容易一些，磨刀不误砍柴工嘛。
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