别看志乃平时不怎么说话，经常蹲在地上看虫子，存在感不高，但他是鸣人所有朋友中除了雏田最热心的。
“一般小孩子查克拉不多，也不能太过压榨自己的身体提炼查克拉，这个时候还不到锻炼我们对查克拉的掌握力的程度，家里长辈们都让我们这些小孩子等毕业后再研究这些。”
志乃推了推墨镜，欣赏的看着鸣人：“不过我们这些天才是不一样的，我们有着远超常人的才能，所以爸爸提前教了我如何修练控制自己的查克拉。”
上次志乃答应会教鸣人查克拉提炼术，但他回家和爸爸商量后，他爸爸却不肯同意将查克拉提炼术教给鸣人，这让他觉得很对不起鸣人。
还好最后鸣人从火影大人那里学到了查克拉提炼术，这让志乃松了一口气，他还以为自己就要失去这个朋友了呢。
因为家族秘术的原因，志乃从小体内就被种入虫巢，而且他还整天都蹲在地上研究虫子，导致他从小到大都没有几个外族朋友。
和鸣人认识后，他多了几个不以异样的眼光看自己的同龄朋友，这让志乃格外珍惜和鸣人的友谊。
“对查克拉的控制力，我们可以通过这两个方法来修练，首先～”
志乃开始教导鸣人以查克拉爬树和踩水的办法，虽然他自己都没有完全掌握这两个修练方法，但仅仅理论上的研究也够了。
提炼查克拉，将查克拉均匀的分布在脚底，以承受自身重量的查克拉产生吸附力，让人可以平衡或者倒立的站在树上，这就是查克拉爬树的原理。
比查克拉爬树更进一步的是用查克拉踩水，同样用查克拉遍布脚底，不过这一次是让查克拉产生排斥之力，让自己站在水面上不会下沉。
同时水具有流动性，需要忍者根据水的流动同时调整自己的查克拉，如果一个忍者能做到熟练的用查克拉爬树踩水时，就代表这个忍者对查克拉的控制达到基础标准。
更进一步的锻炼查克拉的控制力，就需要从各种忍术中来研究了，比如傀儡师的查克拉线，医疗忍术的查克拉手术刀，无属性忍术螺旋丸，这些忍术修练过程中都能锻炼查克拉的控制力。
看起来爬树踩水是很简单的控制查克拉的修练方法，其实这也也算得上忍者秘传小知识了。
如果没有人教，平民忍者就连这种锻炼查克拉控制力的方法都不会。
而就是通过这些看起来不起眼的锻炼方法，忍族出生的非天才忍者就能远远超过平民忍者，这导致平民忍者始终比家族忍者差一大截。
就算才五岁，鸣人的查克拉量也很多，而且现在他还有站在大地上就能源源不绝的吸收大地之力恢复精力不惧疲惫的特性。
所以只要自己肯坚持，鸣人可以将一整天的时间都用来修行。
像志乃他们，因为年龄太小，能提炼的查克拉不多，而且他们又不能压榨身体强行提炼查克拉，所以志乃他们每天能用来修练查克拉控制力的时间并不多。
到时候修练忍术也一样，鸣人可以保持着一整天都有充沛的精力和查克拉研究，那些查克拉不够的忍者每天就只能修练一小段时间。
盯着眼前的大树，鸣人专注凝神的控制查克拉，将查克拉覆盖在脚底板产生吸附力，然后试探性的借着查克拉爬树。
一步，两步，落地重来，周而复始，仿佛永不停息。
虽然平时鸣人总是一副躺平不努力的样子，但那是因为躺平时他都算得上在修练，并不是说他是个懒散的人。
身在火影忍者这么个高危世界，自己的身份又注定了自己无法摆脱危险的纠缠，鸣人自然也会逼着自己努力修练。
毕竟实力才是一切的根本，在这种世界，想要平淡自在的生活，只有依靠实力。
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