马飛不再想这些事,专心开始今天的训练,这些天在老乔治的指导下,马飛颠乒乓球的技术进步得非常快,已经能够在2分钟之内颠球跑一个来回,当然这也得益于之前有颠网球的基础。其实老乔治说得不错,这些只要勤加练习并不难,马飛渴望老乔治的下一个特训,他决心今天一定要冲破一分钟大关!
马飛抛起个乒乓球原地颠了几下,试试今天的脚感,还不错。
马飛来到起点开始出发,心下急于求成,脚下一味讲究速度,在80米左右的时候,一不小心失误了乒乓球落地。
老乔治一掐表,25秒,速度是比以前快了些,但失误了等于白费,便提醒道:“不要急于求成,你速度放慢些,记住脚背触及球面的瞬间要迅速,要轻,知道吗,千万不要拖泥带水!”
马飛再次出发,这次慢了稍许,但还是在70米左右失败了,他知道这是暗自下的决心,扰乱了自己的节奏,乒乓球弹起落下的弧线赶不上他加快的步伐,反而让他失误频频。
老乔治看在眼里急在心上:“马飛,从现在开始,你不要求快,你先颠一个来回再说。”
马飛回到起点,定了定神,出发,他的心里此刻别无旁物,有的只有那黄色的小精灵,跟着双脚的节奏上下跳跃,他不在想着时间,他心里默数着,一步、两步、三步,再循环,一步、两步、三步,无数个循环,转身,他的眼睛此刻已完全盯着来时的起点,也就是归去的终点,他的双脚就像另外张了双眼睛一样,控制着这个跳跃的精灵,它越跳越快,快得好像是自己在拼命追赶她一样!
“嘟——”一声哨响,老乔治掐下秒表,马飛冲过终点从那奇妙的感觉中惊醒。
“58秒32”老乔治一扬手中的秒表高兴地说:“马飛恭喜你,你成功啦!”
马飛并没有喜极而泣,他轻轻抛起乒乓球,他想要的是再次沉浸到刚才美妙的感觉中去,对就是这样的感觉,球已不在是球,她已成了自己生命中的精灵,在脚下欢快的飞舞,又仿佛一下没入了身体成了自己的一部分。
老乔治微笑地看着马飛,他知道马飛此刻已完成了从一名足球爱好者到一名球员这个质的飞跃,马飛从此刻起你当的起球员二字!
马飛一下收起他的精灵,来到老乔治身边,他迫切想知道他的下一个特训是什么?
老乔治指着球场不客气地说:“你今天还欠我九个来回。”
马飛无奈,只得完成接下来的九次,这九次即使中途有些小情况,都能轻巧地救回来,而且一次比一次快,成绩最好的一次50秒43,已经超越了老乔治那一次的成绩。
老乔治将马飛叫到身边,一针见血地指出马飛目前最为致命的弱点。
老乔治说:“马飛,由于你不曾经过系统专业的训练,所以你的盘带比你的球感更加的糟糕,而练习颠球跑可以提高你的球感,帮助你在触球时能收放自如,但你的盘带动作却在你幼年时便形成错误的肌肉记忆,而不能及时得到纠正,现在它们成了你下意识的动作,再要纠正,已经千难万难。”
马飛不以为然:“我觉得还好啊,带球突破什么的并没有感觉哪里不顺嘛。”
老乔治摇头说:“不,你错误的盘带姿势、奔跑姿势以及带球时的脚法必将在高水平的对抗中让你寸步难行,你的体力不但比别人消耗得更快,盘带时也更加容易被对方抢断。”
马飛紧锁眉头,他不是很明白。
老乔治拿来一只足球给马飛做示范,他首先学着马飛带球奔跑时的姿势在禁区内跑了一圈后问马飛有没有看出什么问题。
马飛摇头说,并没有看出来哪里不妥。
老乔治将脚下的皮球快速往前方一带,然后迅速追上踩住,回头说你带球最大的毛病就是控制不好与球的距离,你知道吗,你的每一下带球突破在我看来全都已失去对球的控制,最理想的距离应是自己两步便能追上的控球距离,而你却总是多出半步。
马飛认真听着,老乔治又在球场上放置了许多标盘一遍一遍示范了六七处马飛盘带过程中的错误动作,双脚触球位置不准,带球路线不正确,重心转移不及时、支撑脚突然加速不够、步频不快等等一系列问题。
老乔治像教六岁球童一样耐心讲解,而这些问题从没有谁对马飛讲过。
马飛在标盘阵列间一遍一遍按照老乔治讲解的正确方法做着盘带练习,左脚,右脚,双脚,脚背,脚内侧,脚外侧,可在老乔治连连喊错之声下,马飛的自信心受到极大打击。
五个多小时的练习并没有什么实质性进展,马飛越来越觉得自己不会踢了,什么都不对,连自己摆动双臂的姿势都有问题,马飛沮丧之极。
老乔治也非常累,他今天滴酒未沾,一直紧盯着马飛的每一个动作,及时指出问题,并再示范多次,此刻老头已满头大汗。
老乔治招乎马飛过来休息,拍拍马飛的肩膀并没有责怪马飛,而是安慰道,这样的情形其实他早就料到,留在肌肉里的记忆是没那么容易改变的。
马飛问老乔治,自己怎么才能尽快将动作做到正确。
老乔治说:“有一种方法可以将你的盘带动作训练得完全与我一模一样,不差分毫。”
马飛兴奋异常,追问究竟是怎样的方法。
老乔治又说:“本来想让你先练几个星期再告诉你,不过看你沮丧得都快哭了,提前跟你讲也无妨。”
马飛聚精会神地听着。
老乔治问马飛:“这方法会对你的身体造成一定伤害,你害怕疼吗?”
马飛听老乔治这么问,心想难道要给我做手术,开颅按个智能芯片什么的?灵魂大师有行医职照嘛,马飛心里缀缀不安。
马飛内心是拒绝的,若真的是装个什么芯片控制自己的行动,那自己还是自己吗?
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